アメリカのヘルシー朝食の定番、オートミールの進化がすごい！【アメリカ】

オートミールといえば、アメリカ版おかゆのようなもので、オーツ麦をお湯で溶いたものにいろんな味付けをして食べます。

最近は大手メーカーのQuakers’から、メイプルブラウンシュガーやベリー系のもの、シナモン系のものなど、食べやすいものがたくさんあります。お腹にも溜まるしシリアルと違って温かいので（お湯を使うため）、寒い冬の朝食にはぴったりです！

そんなオートミールも、かなりいろんなメーカーからいろんな味や目的のものが出ていて、選ぶのがかなり楽しくなってきました！いま私がハマっているのはThink Thinというヘルシー志向のオートミール。ピーカンやアーモンドなどのナッツ類もしっかり入っているのでたんぱく質も取れるし、マダガスカル産バニラの風味もしっかりついているので、食べやすいんです！健康志向の人向けの食品なので、カロリーなどの栄養成分表もわかりやすいのが特徴。6袋入りで6ドル（約660円）ほどなので、普通のオートミールに比べると割高ですが、作り方も簡単なので、ヘルシー志向の人にはぴったりだし、軽いので日本へのお土産にもきっと喜ばれます！

オートミールでぜひ、おいしい朝食を楽しんでくださいね！