「ウエルネスウォーキング」とは？
「ウエルネスウォーキング」とはウエルネス理論に基づいたプログラムで、ノルディックウォーキングや健康ウォーキング、まち歩きなどの要素を取り入れた新しいウォーキングスタイルです。
日本ウエルネスウォーキング協会認定イストラクターの指導のもと、ミナト町ヨコハマの潮風を感じながら自然と歴史を体験し、仲間とゆっくり楽しく歩きます。
「第2回横浜港ウエルネスウォーキング」当日の流れ
横浜・大さん橋ふ頭ビルに集合し、血圧＆脈拍測定。ガイダンスを受けた後にストレッチを行い、ウォーキングを開始します。
大さん橋～象の鼻パーク～赤レンガ倉庫～女神橋～帆船日本丸～汽車道～ナビオス横浜までの約4km。散策したあとは、ナビオス横浜1階「オーシャン」でランチビュッフェをいただきます（ナビオス横浜施設内見学付き）。
第2回横浜港ウエルネスウォーキング
日程 ：2022年12月18日(日)
行程 ：集合10:00 解散14:00(受付開始9:30から)
集合場所：神奈川県横浜市中区海岸通1-1 大さん橋ふ頭ビル1F
参加費 ：3,000円(保険代、ランチ代込み)※当日受付にてお支払いください。
定員 ：25名 ※要予約先着順
申込方法：八景島マリーナホームページからWEB予約してください。
※電話・FAXの場合は、下記情報を添えてお申込みください。
(1)氏名 (2)性別 (3)生年月日 (4)住所 (5)携帯電話番号
(6)既往歴 (7)服薬 (8)運動制限
(9)ウォーキングポールのレンタル希望有無
申込先 ：八景島マリーナHP： https://www.hakkeijima-marina.com
メールアドレス ： yoyaku-m@yokohamaport.org
FAX：045-788-9841
締め切り：12月17日(土)まで ※定員になり次第予約終了とさせて頂きます。
その他 ：◇ポールのレンタルをご希望の方は別途500円掛かります。(事前予約制)
◇ウォーキングに適した服装、シューズ、
両手が空くバッグでお越しください。
◇雨天でも催行いたしますが、大雨、強風など荒天時は中止となります。
中止の場合、連絡先携帯電話へご連絡いたします。
◇85歳以上の方が参加を希望される際にはご相談ください。
◇感染予防と防止のためスタッフがマスク着用している場合が
ございます。
注意事項：◆小学生未満のお子様は参加することができません。
◆風邪のような症状がある方のご参加はお控えください。
◆医師の判断により運動の制限のある方は参加できません。
