正しい雪かきの仕方【カナダ】

普段は雪かきは夫に任せっきりだったのですが、今年は雪が多く、私も一生懸命慣れない雪かきをしたら、、、腰を痛めてしまいました。。マッサージに2回通ってようやくよくなって来ました。

これを義理の父に話したら、雪かきにはコツがあるんだよ、と、正しい雪かきのやり方を教えてもらったのでご紹介したいと思います。

体の右側にある雪を左側に移す、のように、上半身を回す動きをしてはダメ。膝を曲げて重心を低くして、腰だけを回さないように注意すること。また、自分の肩よりも上に雪をあげようとしないこと、だそうです。

私、この「やってはダメなこと」を思いっきりやっていました。。また、まだ降る続けるだろうからと横着して雪が止むのを待ってから雪かきをするのもダメだそうですよ！降っている最中にもこまめにやらないと、雪の量が多くなると重くなって腰を痛めやすくなるんだそうです。気温が上がりそうな時、雨になってしまいそうな時にも急いで雪かきをしてしまわないと、雪が重くなってしまって危険です。

日本も今年は雪が多く降っているそうですね。みなさんも雪かきにはご注意くださいね！